Медальоны из свинины с соусом из запеченного перца, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

700–800 г медальонов из свинины

4 крупных красных сладких перца

1 красный перец чили, по желанию

4 зубчика чеснока

1 упаковка свежего розмарина

2 веточки свежего тимьяна

90 мл оливкового масла + немного для смазывания18

свежемолотый черный перец

соль

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Разогрейте духовку до 200 °C (если есть возможность, то с грилем). Разрежьте сладкие перцы и чили, если используете, пополам, удалите плодоножки. Положите на противень кожицей вверх, поставьте в верхнюю треть духовки и запеките до черных подпалин. Переложите перцы в миску, закройте крышкой и остудите.

Шаг 2

Очистите перцы от кожицы, сложите в блендер вместе с чесноком, маслом, всеми листочками и 10–15 листочками розмарина, взбейте до однородности. Приправьте солью и перцем.

Шаг 3

Медальоны посолите, поперчите, смажьте оливковым маслом. Оберните медальоны веточками розмарина и обвяжите кулинарным шпагатом.

Шаг 4

Обжарьте медальоны на гриле до румяных полосок с обеих сторон, затем переложите на противень и доведите до готовности в разогретой до 200 °C духовке, 10–12 мин. Подавайте медальоны с перечным соусом.

Кстати
На 100 г: белки 12,20 г (15,25% суточной нормы)

• жиры 9,26 г (10,29%)

• углеводы 4,62 г (2,75%)

• ккал 152,73 (8,49%)

• натрий 237,59 мг (16,39%)

• общий сахар 2,83 г (5,66%)

• НЖК 1,90 г (9,50%)

• пищевые волокна 1,58 г (5,27%) 

Приятного Вам аппетита!