Главная » Кулинарные новости » Кофе оказался способен улучшить качество сна

Кофе оказался способен улучшить качество сна

Кофе оказался способен улучшить качество сна

Если выпить кофе за шесть часов до сна, то его качество улучшится. Также специалисты пришли к выводу, что кофе в утреннее время позволяет поддерживать концентрацию в течение всего дня.

Уже на протяжении нескольких лет ученые выявляют полезные свойства кофе. Если не злоупотреблять напитком и не пить его до еды, он окажет положительное влияние на организм. Напиток помогает при похудении, защищает от развития старческого слабоумия и диабета. Также кофе снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Фестиваль «Быг-Быг» прошел в Шарканском районе Удмуртии

Седьмой фестиваль «Быг-Быг» прошел в Шарканском районе Удмуртии 3 июля. Мероприятие посетили не только жители ...