Главная » Кулинарные новости » Диетолог Чагатай: красный перец подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ

Диетолог Чагатай: красный перец подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ

Диетолог Чагатай: красный перец подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ

Как передает турецкое издание Milliyet, диетолог Хюлья Чагатай рассказала о полезных свойствах красного перца.

Этот овощ может снизить аппетит, улучшить обмен веществ и помочь таким образом в похудении. В красном перце содержится вещество капсаицин, которое сжигает калории. Также, по словам специалиста, важно заниматься спортом, пить много воды и добавить продукты, ускоряющие метаболизм. Тогда результат похудения не заставит себя долго ждать.

Но не стоит забывать, что красный перец нужно употреблять в умеренных количествах. В противном случае может появиться раздражение ЖКТ.

Фот tipfak.com

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Рецепт дня

Авторы кулинарной книги по «Ведьмаку» опубликовали первые фото блюд

Создатели кулинарной книги по мотивам серии «Ведьмак» представили первые фотографии приготовленных блюд. Снимки опубликовало новостное ...