Главная » Первые блюда » Авокадо с артишоками, пошаговый рецепт с фото

Авокадо с артишоками, пошаговый рецепт с фото

Авокадо с артишоками, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • мини шпинат 50 г
  • помидоры 80 г
  • авокадо 50 г
  • булгур 20 г
  • пармезан 10 г
  • оливковое масло 30 г
  • лимонный фреш 10 г
  • артишоки маринованные 50 г
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    Шаг 1

    Булгур запариваем в горячей воде на 30-40 минут. Часть авокадо натираем на крупной терке, часть – режем кубиком. Нарезаем помидоры.

    Шаг 2

    Смешиваем все ингредиенты в салатной тарелке, заправляем оливковым маслом и лимонным фрешем. Сверху посыпаем натертым пармезаном.

    Приятного Вам аппетита!

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Рецепт дня

    Порционный киш с курицей, пошаговый рецепт с фото

    ИНГРЕДИЕНТЫ 4 филе куриных грудок 250 гр слоеного теста 1 средняя луковица 8 помидоров черри ...